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看起来比实际年龄年轻的4个习惯~你今天做到了吗?

不知道大家会不会觉得自己随着年龄的增长,渐渐地老了呢?微报君其实并不完全这样认为~虽然确会有些不能适应,不过如果想要在"外观"上看起来还是年轻的话,其实是有办法的,今天就一起来看看可以常保年轻的4个习惯吧~

这4个习惯是透过日本最近的研究,很有科学的根据唷!大家可以一起来试试看呀!

1、保持良好的姿势

如果身体常觉得腰酸背痛的话、大部份都是因为过度使用脊椎,或是不正常地让让骨骼、肌肉过度负担。每个东西都有一定的正确使用方法,当然也包括我们的身体啰~所以好好地爱护自己的身体每一部份才是正经事呀!

 站有站姿

 睡有睡姿

2、女生们可以略施淡妆,最好是透明自然的妆感 

化妆后只要卸妆跟保养得宜,其实是不会造成肌肤的负担阿~不过如果用到错误的粉底色系或是化了太夸张的妆,很有可能反而会显老呢~

3、明亮一点的发色保持良好的姿势

从视觉上来说,发色较浅的女生,大部份都比实际年龄看上去年轻。

4.常保笑脸

常笑的人会给人「精神好」「性格开朗」「表情丰富」的印象,所以在不知不觉中也会让人感觉比较年轻哦~

最后~~就祝大家越活越年轻啰!

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本文由 相聚福冈 作者:janson 发表,转载请注明来源!

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