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科学减肥必备~代谢率

科学减肥必备~代谢率

 1.调整饮食热量    以节食来瘦身的前1~2周,体重会迅速下降,但接着人体的”防卫系统”便会对节食所造成的热量减少作出保护反应;即是降低基础代谢率來减少能量消耗,所以节食的越严格或越久,基…
你还没真的努力过,就轻易输给了懒惰

你还没真的努力过,就轻易输给了懒惰

文/渡渡 前不久一个孩子在微信上发了一大堆截图给我,仔细一看,都是介绍北大清华的牛人们的。这个得了奥赛冠军,那个门门年级第一。那孩子很颓丧得说:“我觉得我再怎么努力也比不上他们啊,突然对自己的未来好没有希望。” 忽然想到了知乎上的一…
iphone6 首发延迟背后

iphone6 首发延迟背后

香港市场的iPhone 6/6 Plus交易市场以及内地的iPhone 6/6 Plus黑市交易价格一路水涨船高,iPhone 6+的价格已经到了2万人民币以上。大陆就像一个黑洞一样,让香港、美国乃至德国、法国,市场上的iPhone…
酵素排毒?不可思议的试验,不看你一定会后悔哦!

酵素排毒?不可思议的试验,不看你一定会后悔哦!

1 定义   酵素也称酶,是生命的原动力,也是身体的清道夫。通过清理肠皱褶、血液、淋巴、内脏毒素的一种排毒养生方法。  酵素排毒饮,一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内是维持机体正常功能,消化食物,修…
聆听1000名患者遗言后的顿悟:死前必将后悔的25件事

聆听1000名患者遗言后的顿悟:死前必将后悔的25件事

最近,一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载,瞬间点醒了数万人。 它的作者是美国一名叫博朗尼迈尔的临终关怀护士,文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的5件事情。 无独有偶,在日本也有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一…
你在浪费生命的13件事

你在浪费生命的13件事

1. 你在不应该做的事情上浪费了太多的时间 视频游戏、电视真人秀、上网、吃得太多、喝得太多。这样的例子不胜枚举。认真观察一下你的生活:你把大部分时间都用在哪里了?这大把的时间你利用得好吗?会让你带来更好的生活吗?为光明的前途奠定了基…
献给经常熬夜的亲们

献给经常熬夜的亲们

夜深人静的时候,总有那么一群人在亢奋之中,习惯了熬夜的,不得不熬夜的都有。熬夜积毒,伤皮肤,让你老得快,严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得排毒,吃什么可以排毒?小编推荐13种健康食品,快给你的身体排毒吧。 经常熬夜的朋友们,…